♪今日も元気で♪

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随分涼しくなって夜のウォーキングもちょうど良い💛
でもよ・・・一緒にウォーキングしてる近所のオンニ。。。
毎回ここに寄って～！！って寄り道して買い物したり
なんかちょっと面倒くさい！！
たまにならいいんだけど・・・
むっちゃんと歩いてた頃が懐かしいなぁ。。。
なーーんてちょっとグチ（笑）

さてさて・・・
もうどこにもここにも行けてないのりちゃんとも久しぶりに買い出しに出かけたけど
ご飯は家で食べてから～だったし。。。
唯一週１の仕事の合間のお付き合いでのランチデート💛
今回はお馴染み以外の所にも行くことが出来ました

１週目はお馴染み( *´艸｀)
先日外魚の（笑）ヘルシーランチのお店と同じ
今回のメインは鶏肉の照り焼き。。。きっとこれもブ○ジル産であろう。。（知らんけど）



そして少しだけいつもより時間があったので
足を延ばして・・・
隣の県へ本当は１回だけ行って又行きたいカフェがあったんだけど
駐車場も狭い上にいつもいっぱい。。。
予約して行った方がいいんだけどなかなか行けるかどうか？？なので。。。
その周辺に窯焼きピザ屋さんとかもあるんだけど
ランチにピザ。。。う～んご飯が食べたい(^^;)

そしたら先生がたしかこの辺に中華屋さんを見た事がある・・って言いだして
地図で探して

あったよ～～～～～！！


（外観写メるのん忘れたのでお借りしました）
中華屋さんのイメージはありません( *´艸｀)
カフェっぽい！！
その日の日替わり定食で八宝菜＆から揚げでした↓
あたし的には嬉しい💛
いくらやったかなぁ。。。ご馳走になったので忘れたけど
９００円くらい？？
メニュー表では全体的に安かったような気がします



そしてその次の週は・・・
台風が来るとか来ないとか？？で
本当なら昼前の患者さんがお休みだったので夕方の患者さんまで時間があると言う事で
ちょっと早いけど紅葉を見がてらウォーキングに行こう！って計画してました
昨年は高野山ドライブデートだったので今回は１度行ってみたいと思ってる奈良方面の渓谷。。
めっちゃ楽しみにしてたのに当日の台風は大丈夫だったけど
行っても絶対に良い景色は見れないなぁ。。という事で残念しました



でも時間は結構あるし久しぶりにイオンモールに・・って事で
行ってブラブラ～しつつランチはしっかり( *´艸｀)
あっちこっち悩んで迷ってモール内での「仙台牛タン福助」で
ハラミ定食（牛タンちがうんかぃ！！）↓



買ったものはカルディのコーヒーと上海焼きそば
ハンドクリームとか・・・・

そして先日もう復活して何日も経ってるので
患者さんちのランチに↓



お刺身（３種）にから揚げに鯛のあら煮
今回は好きな物ばかりで当たり🎯でした
あ、サーモンは苦手なので食べてもらったけどね
ご飯も半分に・・・(^_^;)

そうそう・・・
久しぶりに会ったママさんが
「ん？細いなぁ。。スタイルえ～やん！」と

「きゃ～～～っ！！わかる？わかる？？３キロ痩せたのよ～！！」って
「お腹がえらいことなっててこれはヤバイぞ！って思ってねぇ。。。」って

痩せた事に気付いてくれて嬉しかった～💛
マイナス３キロ・・・マイナス３．５キロをウロウロ
急激に落とすつもりはないので少しづつ休憩しながらボチボチと
成功させます