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♪今日も元気で♪

ランチ大好き♪韓流大好き♪ 「あーちゃん」のお気楽日記。 息子二人との戦いの日々!さて、今日も何が起こるか?!
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2022-07-14 (Thu) 11:06

6月のランチデート💛

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おはようございます

本日・・朝から雨です!!
言うほど降ってませんが・・・
蝉もやかましいほど合唱してます
えっ??蝉??早すぎる??
いや・・蝉。。。わからん!!( *´艸`)
田舎なのでいろんな虫の鳴き声もしてるかと思います

さてさて・・・
6月も痩せたい!!体重落としたい!!と言いながらも
ランチはやめれん!!

なんでやねん

6月のランチデートの記録💛

ランチデート

ランチデート


うちの近くの小さなカフェ。。もう何度も行ってるけど・・・
ドリンク付きで900円のお手頃価格💛
ホットコーヒーで。。量は少ないので女子向け?
この日はチキンの竜田揚げとクリームコロッケ(カキフライじゃないかとドキドキ)
蛸とキュウリとタマネギの酢の物?マリネ風やった
スープも付いてる

次の週は

ランチデート

カンパチお刺身と豚肉の大葉入りミルフィーユ揚げ(そんなイメージ)
ポテトサラダとお味噌汁・デザートはスイカ
食後にママさんサービスのコーヒー

こちらもよく行くカフェ
ヘルシーランチ

ランチデート

雑穀米・お味噌汁・サラダ・メインは鮭の塩焼き・高野豆腐炊いたのん
黒豆にお漬物
これにドリンク無料ならサイコーやのに。。トホホ。。

ランチデート

またまた近くのカフェ
安くてドリンク付きは嬉しいモン

ハンバーグとクリームコロッケ
サラダ・かぼちゃの煮つけ・スープも
もちろんドリンクも・・・
写メってないけどこの日はアイスコーヒーだったかと

ランチデートはここまで。。。

先日のりちゃんが珍しく1日お休みで
「遊んで~♬」とが来たので「遊んだろ~!!」とお返事(笑)
って事でひっさしぶりぶりにイオンへ
ちょうど友達の娘ちゃんが結婚されるのでお祝いを買うのも兼ねて・・・
それが色々買ってる間に肝心のお祝い買うのを忘れて
慌てて戻ったと言う。。。トホホ。。
平日の専門店が開く10時ジャスト到着で
さっさと見て回ってさっさと早めのランチで。。。

ランチ

だいたいはここのおひつご飯。。。
白米を雑穀米に変更
気持ちだけでもカロリー控えめ(笑)
揚げた鶏食ってて何言うとんねんっ!!って感じですけどね~( *´艸`)
1,5キロ減ってからなかなか落ちないけど
増えてもいないのでヨシとして又今日から更に落としたいと思います!!

がんばる  がんばる

またね



          

Last Modified : 2022-07-14

Comment







非公開コメント
No Subject
あーちゃんサン。

こんにちは♪
本気でガンバル!の次が、ランチオンパレードって。
おーい!(笑)
いやいや、この暑い中、脂肪も蓄えとかんと
ほんま倒れるからね。
こっちでもセミが鳴いてるよ~。
セミが鳴くのはいいけど、たま~に飛んでくるのが
虫嫌いの私にとっては最悪(笑)

買い物に行って、結局肝心の目的の物を買い忘れるパターン、私もよくある(笑)
買いに戻るの面倒だけど、運動運動♡って思う事にしてる(笑)
1.5kg減キープ♡ えらいです♡
2022-07-14-16:59 ビバ子
[ 返信 * 編集 ]
あ-ちゃん
ビバ子さんへ
おはようございます♪

こちらにもコメントして下さりありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

アハハ~!!
これだけ毎週食ってりゃ痩せることもないよなぁ(^^;)
あたし・・・食べないと足が地に着かないようなくらいフラフラになるねん
足元がふわふわして・・・・あぁ。。低血糖になっとるぅ~!!って。。。
ご飯しっかり食べてるのにお菓子もガッツリ食べてたのでそこを改良
お菓子も大好きっ子なので適度に食べるけど
ご飯控えてるのでお菓子食べても増えないな。。今のところは。。
いやいや・・ご飯しっかり食べてお菓子控えたら?って??( *´艸`)
それではストレスが(^^;)
方法を間違えててもとりあえず目標の4キロ?5キロ?は落とします!!
達成したらあんなことこんなことして痩せたで~!って報告します!!待ってて💛

セミやっぱりセミ??
やかましいぃ~~!!(ーー;)
虫もいてるよねぇ。。
なんちゅう虫や??って思うのもいてたりする
買い忘れるパターンある?ある?
今日もマーガリン忘れた(^^;)
目的ではないけど・・・
そっか・・運動運動・・ね
今日は更にすこ~しだけど減ってた(*^^)v
減ったらがんばろって思える💛
2キロ減ったらあと半分!!
2022-07-15-11:55 あーちゃん
[ 返信 ]
こんにちわ!
なんか雨ばっかりの天気ですね。
今日は出かけようと思ったのに、大雨で断念です。

暑くてもランチはしっかり食べたいですね。
ハンバーグとカニクリームコロッケのランチがいいですね。
洋食屋さんの定番ですね。
カニコロはなんであんなに美味しいんだろう。

最近ランチ外食してません。
インスタントラーメンがたくさんあるので、それを消費するのに必死です。
旅行とかでご当地ラーメンいっぱい買ってしまうからですが(汗)
2022-07-16-17:45 CLIMB_AGAIN
[ 返信 ]
あ-ちゃん
CLIMB_AGAINさんへ
こんにちは~♬

連休の最終日ですね
こちらは昨日と今日と晴れてます(≧▽≦)
初日大雨で残念でしたね

そうそう・・暑くてもランチは食べれますよね
暑い夏乗り越えないと~!!
カニコロお好きなんですね
ランチ外食出来なくても旅行で美味しい物食べれてるので我慢してください(笑)
ご当地ラーメンいいじゃないですか~??
楽しい楽しい💛
お勧めあったら是非是非教えて下さいませ~♬
2022-07-18-11:19 あーちゃん
[ 返信 ]