♪今日も元気で♪

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今日も暑いです
雨が降ってくるみたいですけど・・・

１０日？２週間？程前の事ですけど
あまりにもお腹周りや脇・・太ももなどなどが肉肉しいのですが
いったいあたしの重さはどんだけ？？
ずーーーっと目を背けてたし見たく聞きたく知りたくなかったので
でも！！
久しぶりに覚悟して体重計に乗ってみたら



えーーーーっ！！病気して薬の副作用の時以来に重いΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
４，５キロオーバー！！そりゃいつもどこでも家でも男どもと同じ量を食ってるので増えるわ（泣）(´；ω；`)ｳｩｩ
体重だけならまだしも全然標準だけど内臓脂肪も増えるし
体脂肪が増えまくってて・・・ちょっと身の危険を（笑）

と！言う事で只今絶賛ダイエット中！！
１０日くらいで１.5キロ減
ランチデートと週２のお隣さんちでのモーニングはやめれないのですが（やめれへんのか～い！！）
でもこの調子でがんばる
体重は落とせても内臓脂肪や体脂肪を落とすのは難しいです
筋肉量は増えないし～！！



だいたいあたしの場合はご飯もいっぱい食べるのにその後のお菓子がヤバすぎ！！
それをやめれば結構体重は落とせると思ってるのよ
でも！！基礎代謝が悪くなってて・・・ちょっと苦労しそうな予感。。



でも本気でがんばるわ！！あたし・・・



さ！準備しよ。。。治療日や。。。