♪今日も元気で♪

おぉぉ！！
お弁当だ～～
いつも思ってるけど品数が多くて
絶対に仕出し弁当より美味しいよね～～
長男君、助かったね

そんで何々
ぎっくり～～
それは大変
ぎっくり腰、なめてたらひどい目に合うからね～～
大したことないって動いちゃダメよ！
しばらくは腰に気を使ってね

痛いよ痛いよ！！
パソコンの椅子にも座れないんだよ～～
お大事に

ギックリ腰かい？
カイロ貼っとけ♪

焼肉弁当、お願いします！（爆）
ねぇ、もしかして最後のスパゲティも手作りだったりして？？

２８歳なんだから、すぐ回復するよ( *´艸`)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

品数多い？
これくらい入れないと満タンにならない＠＠；
会社のお弁当もあるのにねぇ。。
なんか年寄りくさいんだって！！(笑）

腰・・痛み止め飲んだよ・・
ぎっくり腰って言うほど痛くなくて
なんか筋がねぇ。。
腰より下？
だから痛いけど泣くほど痛くないし
用事もできる＾＾
いつも痛くなるときは歩けないくらい泣けてくるくらい
痛いんだけどそれじゃないわ・・
ありがとうね＾＾*

朝はどうもなかったのに・・
ちょっとしたことで＠＠；
動けるからまだ大丈夫よん。。ありがと＾＾*

ありがと＾＾
薬飲んだらマシになって・・
しかも腰か？ってとこの筋みたいなので
動けるし＾＾ｖ

焼き肉弁当注文入りましたぁ～♪ってか？＾＾；

スパゲティー？
ふふふ。。フライパンで作るヤツ。。
粉付いてて・・
玉ねぎとベーコンだけ入れたんだよ・・
まさか麺茹でるとこから朝はムリ！
たまにするけど・・

いかんよ、腰はいかんよぉ～～
この間、ギックリ腰で2、3日這ってた私が
言ってますよ～～（笑）
気をつけてね。お大事に！

これってギックリ腰なんやろか？
腰ちゅうよりもうちょっと下。。
なので動ける～～！！
腰痛の経験は何回もあるけど
今回は大丈夫。。痛いけど・・^^;歩けるもん。。

ありがとうね～♪

最近私も父ちゃんの弁当を作ってます！
でもあーちゃんみたいに手が込んでないっす！
卵だって　私がいれたらゆで卵ですが
あーちゃんは　煮卵のようだ！
おかずの種類も多い！
我が家のエンゲル係数はあーちゃん家より
ずっと低いことがつくづく解った感じです（笑）

ちゃいます～～！！(笑）
この煮玉子前日のおでんの残りですから～！！アハハハハ。。
朝からゆで卵を作るnanami☆さんの勝利です（爆）
おかずの種類が多いのは弁当箱が大きいからで・・
しかもバカ者・・・じゃなく若者の弁当だからじゃよ。。あはは。。

あ～！！nanami☆さん父ちゃんの弁当作り始めたのねん。。UPしてよぉ～♪

おはよごさいます
う～～ん美味しそうなのだ。。。
皆さん言われてますが。。品数が多いよな～～
お弁当っていろんなのが入ってるとうれしいのだ。。
あたしも食べたいな。。。。。。
んで。。
腰はどお～～？？？
腰はカラダの中心だからね。。。
できるだけ安静にしないとダメだよ。。。
人間は２足歩行なので腰に負担がかかるんだって。
本当は四つん這い姿勢がいいらしい。。。
でもそうもいかないし（笑）
横になること。。がいいんですって～～～～～
腰痛もちなので。。。
病院で言われるのはトイレ以外は寝てなさい。
体重を２キロおとしなさい（太ってなくてもこの２キロで負担が軽くなる）
うつ伏せ寝はNG。。。
などなど。。。
気おつけてね。。これから冷えるからカラダも硬くなすしね～～。。。。
お大事に～～～。。。。

おはよう～♪

いえいえ、大したお弁当ですよン☆＾＾
いっつも、偉いなぁ～。たくさん種類入ってる～♪
って、思ってるよ～。
私なんて、お弁当箱に４～5種類のおかずよ～。
おっと、今、みるるさんのコメントが見えましたが、
同じ事、思っていらっしゃる♪
あーちゃん、自信もってネ！

↓の記事のナンチャッテ粉吹き芋は、
笑っちゃったよ♪
明るいあーちゃんが大好きです♪
って告ってどうする！？（キュンッ★）


腰は一度痛めると、持病になっちゃうよね。
大事に、してあげてね。
今日は、無理せず、パソコンデーにしとく？＾＾
私は、もうすぐ、息子の文化祭に行って来ますね♪

こんにちは～♪

合体弁当箱なのでいっぱい入ります＾＾；
毎日悩んでますよ～。。

ありがとう♪
随分マシなのだ＾＾座ってて立ったときに
「いててて・・＠＠；」って感じだけど
立ってしまえば全然平気よん。。
四つん這い？あはは・・・動物になんなきゃね＾＾；
そういうわけにもいかないよなぁ。。(笑）
誰かに見られたら「何しとんねん！」って（爆）
あぁぁぁぁ。。体重が増えたせい？
やだぁ～～～～っ！！
どうしまそ・・＾＾；

こんにちは～♪
今日は文化祭なんですね＾＾
うちは今年もきつく拒否されました＾＾；
最後なのに～～！！
見たかったのに～～～！！
ま、明日甥っ子の運動会に行ってきますね＾＾
あ、カメラマンですけど＠＠；

いやん。。照れるぜ。。
あたしも大好きよ～♪ロイストさん＾＾*
うわっ。。コレ絵文字ないがな・・＠＠；

腰の心配してくれてありがと～♪
なんとか大丈夫＾＾
朝から片付けたり・・・ゴソゴソやってる＾＾ｖ
PCデーは毎日なのだ＾＾
さてっ。。ちょこっとだけ晩御飯の用意したから
ドラマの続きを＾＾ｖ